{"id":492,"date":"2009-01-15T18:09:11","date_gmt":"2009-01-15T16:09:11","guid":{"rendered":"http:\/\/formschub.de\/blog\/?p=492"},"modified":"2020-06-29T14:20:54","modified_gmt":"2020-06-29T12:20:54","slug":"dr-kalaus-erkaltungstipps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.formschub.de\/blog\/2009\/01\/15\/dr-kalaus-erkaltungstipps\/","title":{"rendered":"Dr. Kalaus Erk\u00e4ltungstipps"},"content":{"rendered":"<p>Wer mit einer Erk\u00e4ltung flachliegt, sollte sich nicht nur auf Ruhe und lindernde Medikamente verlassen, sondern auch sein leibliches und seelisches Wohl gezielt f\u00f6rdern. Dann sind die l\u00e4stigen Viren bald auf dem R\u00fcckzug. Hier ein paar Tipps f\u00fcr verschnupfte Bettl\u00e4gerige:<\/p>\n<p>F\u00fcr neue Kraftreserven sorgt morgens ein leckeres Katarrhfr\u00fchst\u00fcck mit Mar-malade und Latte Bronchiato.<\/p>\n<p>Das Mittagessen liefert Vitamine, Eiwei\u00df und Kohlehydrate: Niesmuscheln, Schnupfnudeln und Dicke R\u00fcben. Ausreichend trinken nicht vergessen \u2013 sehr gesund sind Obsts\u00e4fte, beispielsweise Grippfruit!<\/p>\n<p>Abends am besten nur ein kleiner Imbiss, etwa ein Trostbrot mit Rotzbeef und Gr\u00e4mulade, dazu eine Cola Leid.<\/p>\n<p>Ein heiterer Film am Abend kann Ablenkung und Aufheiterung bringen.<br \/>\nWie w\u00e4r\u2019s mit einer romantische Kom\u00f6die, z.B. \u00bbW\u00e4hrend Du schniefst\u00ab?<\/p>\n<p>Gute Besserung!<\/p>\n<div class=\"likebtn_container\" style=\"clear:both;\"><!-- LikeBtn.com BEGIN --><span class=\"likebtn-wrapper\"  data-identifier=\"post_492\"  data-site_id=\"5ec2910b6fd08bbb5dd94e1f\"  data-theme=\"heartcross\"  data-lang=\"de\"  data-show_dislike_label=\"true\"  data-share_enabled=\"false\"  data-counter_frmt=\"period\"  data-tooltip_enabled=\"false\"  data-i18n_like=\"gern gelesen\"  data-i18n_dislike=\"gefiel mir nicht\"  data-i18n_after_like=\"gern gelesen\"  data-i18n_after_dislike=\"gefiel mir nicht\"  data-i18n_like_tooltip=\"gern gelesen\"  data-i18n_dislike_tooltip=\"gefiel mir nicht\"  data-i18n_unlike_tooltip=\"\u2764\ufe0f entfernen\"  data-i18n_undislike_tooltip=\"\u274c entfernen\"  data-i18n_popup_close=\"schlie\u00dfen\"  data-i18n_popup_text=\"Danke f\u00fcr Deine Bewertung!\"  data-style=\"\"  data-unlike_allowed=\"\"  data-show_copyright=\"\"  data-item_url=\"https:\/\/www.formschub.de\/blog\/2009\/01\/15\/dr-kalaus-erkaltungstipps\/\"  data-item_title=\"Dr. Kalaus Erk\u00e4ltungstipps\"  data-item_date=\"2009-01-15T18:09:11+01:00\"  data-engine=\"WordPress\"  data-plugin_v=\"2.6.60\"  data-prx=\"https:\/\/www.formschub.de\/blog\/wp-admin\/admin-ajax.php?action=likebtn_prx\"  data-event_handler=\"likebtn_eh\" ><\/span><!-- LikeBtn.com END --><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wer mit einer Erk\u00e4ltung flachliegt, sollte sich nicht nur auf Ruhe und lindernde Medikamente verlassen, sondern auch sein leibliches und seelisches Wohl gezielt f\u00f6rdern. 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